今日で7月も終わりです。明日から8月で夏本番って感じです。僕の住んでいる鳥取県も暑い日が続いていて、なるべく涼しくして過ごしています。
どうやって涼しくするか！
当たり前かもしれませんが、クーラー、扇風機、冷風扇などを使って涼しくしています。たまにアイスクリームを食べています。
冷えすぎに注意！
毎日毎日暑い日が続いてはいますが、あまり体の冷やし過ぎには注意が必要です。クーラー扇風機などから出てくる冷たい風に長時間体が当たっているとわりとダルくなってきます。
こまめにクーラーや冷風扇、扇風機を切ったりして調節をすることがとっても大事だと実体験から思いました。
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