最近ベットに横になることが多くなった

脳性まひの障がいを持っているぼくヒロヤスは、電動車いすで生活しております。

1日24時間のうち長くて15時間車いすに乗ったままという日はザラにあります。

脳性まひの身体障害者に限ったことではありませんが、長時間同じ姿勢は、身体のためにはよくないと言われております。よくないと分かっていても、ついつい同じ姿勢でいてしまう今日このごろです。

負担がかかると、身体のいろいろな箇所が痛くなってきます。

そうなると、筋緊張が高くなって何もしたくなくなってしまうので、最近は、できるだけ、ベッドに横になれるときは、横になっています。

横になると、知らない間に寝てしまってますけど・・・。

２０２２年今年も、12月なので寒さ対策をしっかりして、乗り越えていきたいと思います。