最近のヒロヤスの休日過ごし方

今回は、脳性麻痺（まひ）を持っているヒロヤスの休日の過ごし方を書いてみたいと思います。 朝は、7時半ぐらい起きます。起きたら、朝食を食べます。 最近は、休日の朝食を tikTok アップロードするのが、ちょっとしたマイムーブになっております。 ティックトックの投稿が終わったら、 テレビをつけて、情報番組を見ております。

テレビを見終わったら、パソコンを立ち上げて、SNSのチェックやネットサーフィンをしています。 なんだかんだしていると、通数お昼の時間になって昼食を食べます。 昼食を食べたあとは、ボクの大好きなスポーツであるバスケットボールのＢリーグの試合を見ています。Ｂリーグの試合を見終わると、午後４時ぐらいになっていることが多いです。

「身体の疲れが取れて朝までぐっすり眠れる枕「YOKONE3」

午後４からベットに横になって背中や腰を伸ばすことをやっております。そうすると、気づかない間に寝ていることもあります。

午後６時半ぐらいに夕食になり、夕食が終わってお風呂に入って、自分の時間でゆっくりして、午後１１時ぐらいにベッドに入って就寝するというのが、主な休日の過ごし方になります。