脳性まひのヒロヤス便秘の経験

かなりの便秘症でした！

脳性まひの障がいがあるぼくヒロヤスはかなりの便秘症でした。子供の頃は３日から４日に１回排便という感じでした。病院に入院していたときには、排便チェックをされいて、３日排便がないときには、浣腸の処置をしていただいていました。正直苦手でした。

健康状態を保つには快便が一番

身体の健康を考えると便通というのはとっても大切なんだなと大人になった今は感じています。最初にも書きましたが、子供ころのは、浣腸の処置が嫌でした。多分、あの処置が好きな子供はいないとは思いますけど。

子供の頃、はって動いていたんですが、そもそも腸の運動が少ないので、便秘になるんだとは思います。

大人の今のほうが快便！

でも大人になった今はなんと快便なんですね。なぜ子供ころより大人の今のほうが、快便なんだろうと考えてみました。

それは、朝食、昼食、夕食をきちんと食べること、水分を多めに飲む。あとは、リハビリと筋弛緩剤の薬を飲む。あと嗜む程度にハイボールなどを飲む、夜にヨーグルトを食べることで便秘解消をすることができました。